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過眠症のよくある質問と回答
過眠症の特徴について
過眠症とは何ですか？
過眠症は、日中の強い眠気が繰り返し起こる、あるいは、睡眠時間が長くなっている症状がみられる睡眠障害です。
出典：Hypersomnia Information Page – NIH
どんな原因で起こりますか
過眠症は、ナルコレプシー、閉塞型睡眠時無呼吸などの睡眠障害、脳腫瘍、頭部外傷などの身体の病気、アルコール、薬物などの副作用によって、起きます。
原因が分からないものは、特発性過眠症と呼ばれており、英語では、idiopathic hypersomniaと言います。
出典：Excessive daytime sleepiness (hypersomnia) – NHS
小児では、発達障害の症状として、日中の過度の眠気が出現することがあります。稀な病気として、反復性過眠症があります。
過眠症はこころの病気ですか
うつ病に合併して過眠症の症状が出現することがあり、二次性の過眠症と言います。
冬の日照時間が短くなり、太陽光を浴びる機会が少なくなると、抑うつ気分と過眠の症状が出現することがあります。冬季うつと呼ばれる季節性感情障害の一種です。
統合失調症の休息期では過眠の傾向がみられます。夜眠っても、起床時に眠気が残存し、日中まで眠いという症状を呈します。
ナルコレプシーと特発性過眠症の違いは何ですか
ナルコレプシーの眠気は、特発性過眠症よりも強く、発作的に起こる傾向があります。
ナルコレプシーの場合、入眠後の早期にレム睡眠が出現することが多いです。特発性過眠症と比較すると、ナルコレプシーでは、夜間の中途覚醒が多い傾向があるので、睡眠の質が低下しています。
特発性過眠症の場合、睡眠時間が長く、1日あたり10時間以上眠ることが多いです。目覚まし時計で起きることが難しく、寝ぼけが長引くことが特徴です。周りの人から寝すぎと言われることが多いです。
| ナルコレプシー | 特発性過眠症 | |
|---|---|---|
| 眠気 | 耐え難い、発作的に起こる | 1日中弱い眠気が続く |
| 居眠りの時間 | 短い（5～20分） | 長い（数時間） |
| 居眠り後の変化 | すっきりする | なし |
| 入眠時のレム睡眠 | あり | なし |
| 夜間の睡眠 | 中途覚醒が多い | 中途覚醒は少ない |
| 総睡眠時間 | 基準値範囲内 | 長い傾向がある |
長時間睡眠者と鑑別するポイントは何ですか
過眠症では、どれだけ眠っても昼間の眠気が残り、居眠りすることが多いです。一方、長時間睡眠者では、必要とされる睡眠時間を取れば昼間の眠気は生じません。
どんな症状があるときに過眠症の可能性がありますか
日常生活で、睡眠不足がなく、規則正しい生活リズムで過ごしていても、一日中眠い症状が続くときです。心当たりのある場合は、過眠症が疑われるので、医師の診察を受けてください。
過眠症の治療法は何ですか
日中の眠気を和らげる作用のある薬を飲む方法があります。眠気を覚ます働きのある処方薬として、モディオダール（一般名：モダフィニル）、ベタナミン（一般名：ぺモリン）があります。
ナルコレプシーによる眠気に対しては、リタリン（一般名：メチルフェニデート塩酸塩）を処方することがあります。
過眠症は治りますか
ナルコレプシー、特発過眠症を根本的に治す治療法は、ありません。ただし、経過によって、症状の強さは変動します。
二次性過眠症の場合は、原因となっている要因を対処することで、症状は消失します。
出典：Idiopathic hypersomnia – Genetic and Rare Diseases Information Center
何科に行けばよいか
過眠症の症状で悩んでいるときは、精神科、心療内科などに相談すると良いです。地域にある、睡眠障害を専門としている病院を探すことが大切です。
障害者手帳の対象になりますか
ナルコレプシー、特発性過眠症による眠気だけでは、審査に通ることが難しいです。しかし、うつ症状が重度であるときは、精神通院医療、障害者手帳の対象になる可能性があります。お住まいの自治体に問い合わせることを勧めます。
