特発性過眠症の診断テスト

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特発性過眠症のチェックシート

特発性過眠症のチェックをしたい方へ

昼間の過度の眠気で困っている人は、病院やクリニックに受診すべきか、迷っている方も大勢います。あなたが悩んでいる症状は、寝ても寝ても寝れる病気の可能性があるかもしれません。

 

日中の眠気が強く仕事や学校で居眠りが多くて、困っていませんか。

 

セルフチェックは、あなたの眠気が特発性過眠症による可能性があるか、病院を受診して精密検査を受けるべきか、大まかな見当をつけるのに役立ちます。

過眠症の確定診断を受けるためには、MSLTによる評価が必要であるため、必ず睡眠専門医の診察を受けてください。

 

1分間セルフチェック

各質問項目について、あなたの症状に該当する箇所にチェックを入れてください。

13ヵ月間以上、ほぼ毎日のように、日中に強い眠気に襲われて悩んでいる。

2夜間帯の睡眠時間について、10時間以上、眠る傾向がある。

3午前中、仕事あるいは勉強など、起きていなければならないときに、寝不足の感じがして眠気が生じることが多い。

4朝、目覚まし時計を使うか、あるいは家族に起こしてもらわないと、起床することができない。

5朝、目覚めても、1~2時間くらい、頭がボーっとしていて眠いので、何事にも動作が遅くなることが多い。

6昼寝あるいは仮眠の時間が、1日の合計で1時間以上ある。

7昼寝をしても、頭がスッキリしなくて、眠い。

8過眠の症状があるので、日中の集中力、記憶力、作業の低下など、日常生活に支障が出ている。

9会議に参加しているとき、過去に試験を受けているとき、大切な面談を受けているときなど、何とか起きていようと眠気をこらえていた経験がある。

10居眠りをすることが多いので、学校で担任から怒られたり、職場で上司に注意されたことがある。

11いつも眠気が続いている状況であるので、精神面(不安、怒りっぽい、イライラする)に影響している。

12自動車を運転しているとき、交通渋滞などで2~3分程度、停まると眠くなることが多い(※運転しない人は「いいえ」を選択してください)。

すべての質問に答えて、下記のボタンを押して下さい。

ただいま診断中です。

あなたは、特発性過眠症のチェックテストに回答しました。

今回行ったセルフチェックの結果から、あなたが悩んでいる症状は、以下のようなことが考えられます。

※この簡易診断ツールは患者教育用のために作られたものです。そのため、診断テストの結果は過眠症の確定診断および自己治療を行うための根拠にはなりません。必ず医師の診察を受けてください。

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