レム睡眠行動障害のチェックリスト
激しい寝言と体を動かす症状がある方へ
眠っているときに、大きな声を出したり、体を動かしたりすることを、パートナーに指摘されたことはありませんか。
現実感のある夢を見ることが多く、自分が夢の内容に反応して、会話したり、手足を動かしたりすることがあれば、レム睡眠行動障害と呼ばれる病気かもしれません。
あなたは夜間の症状に気づいているかもしれませんが、病院で診察をしてもらうべきか、悩んでいませんか。夜間の異常行動について、「どんな状況が考えられるか」について心配になったときに、あなたは、セルフチェックをすることができます。
簡易診断テストの所要時間は１分です。
レム睡眠行動異常症の適切な診断を受けるためには、終夜睡眠ポリグラフ検査による評価が必須です。そのため、必ず睡眠専門医の診察を受けてください。
簡易チェックができます
すべての質問について、あなたの症状に当てはまる項目にチェックを入れてください。
1夢をよく見る。どちらかと言うと、良くない内容の夢が多く、人や動物と戦ったり、逃げたりするストーリーであることが多い。
2夢を見ているときに、その内容を反映して、手足を動かしたり大声を出すことがある。
3寝言が激しく、攻撃的な口調（普段、あなたが使わないような言葉をしゃべる）である。
4寝ているときに、足で蹴ったり、腕を動かしたりして、隣で寝ている人を怪我させたことがある。あるいは、自分の手足が打撲したことがある。
5異常行動のときに、寝ぼけてベッド近くの物品あるいは壁を破壊したことがある。
6脳卒中、頭部外傷、脳炎・髄膜炎、パーキンソン病、睡眠時無呼吸症候群、うつ病の診断を受けたことがあり（治療中の場合も含む）、夜間の異常行動（夢を見て、叫ぶ、体が動く症状）がある。
すべての質問に答えて、下記のボタンを押して下さい。
ただいま診断中です。
●●●あなたはレム睡眠行動障害のチェックテストに回答しました。
今回あなたが回答した簡易チェックの結果から、病気の可能性、あなたへのアドバイスをお伝えします。
診断結果
あなたに起きている症状は、レム睡眠行動障害によって起きている可能性が濃厚です。
睡眠が不安定になっているほか、眠っているときに起きている動作にって、あなた自身およびベッドパートナーが怪我をする危険があります。
早急に睡眠障害を相談できる医療機関に受診することを勧めます。
あなたの症状から推測すると、レム睡眠行動障害の可能性が考えられます。
この病気は、夢を見ているときに、行動が異常になることが問題視されています。睡眠時随伴症の一つですが、本人および周りで眠っている人が、暴力的な行動によって、外傷が起きる危険があります。
ベッドから起き上がり転落すること、出歩くこともあるので、早めに診察を受けることを勧めます。
寝室の環境を安全にしておくことは、事前の対策として大切です。
※この簡易チェックテストは、一般向けに作成された患者教育用のコンテンツです。そのため、診断結果はレム睡眠行動障害の確定診断および自己治療を行うための根拠にはなりませんので、ご了承ください。必ず医師の診察を受けるようお願いします。
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