ナルコレプシー簡易診断テスト
質問に答えて簡単に病状を調べたい方へ
昼間の過度の眠気で困っている人は、病院やクリニックに受診すべきか、迷っている方も大勢います。
ナルコレプシーのセルフチェックは、自分の強い眠気がナルコレプシーによる可能性があるか、睡眠検査を受けるべきか、目安を知るのに役立ちます。
テストの所要時間は１分です。
確定診断を受けるためには、反復睡眠潜時検査による評価が必要になります。必ず睡眠専門医の診察を受けてください。
ナルコレプシーのセルフチェック
1学校、職場において、午前中から寝落ちすること多く、先生や上司に注意されることがある。
2中学生、高校生の頃から、睡眠不足がなくても日中眠いことがあり困っていた。
3仕事、勉強をしているときに、いつも眠気があるので、集中力が続かずミスが多い。
4日中、強烈に眠くなることがあり、うたた寝や昼寝をすることがよくある。
5日中、10～15分程度の仮眠をとると一時的に眠気は解消されるが、しばらく経過すると、再び眠気が出現する。
6寝入りばなに鮮明な夢を見ることがある。
7電車、バス、自動車に乗っているときに、よく眠ることが多い。
8会議をしているとき、会話しているとき、試験を受けているときなど、居眠りすることがある。
9ときどき、睡眠中に金縛りが起こることがある。
10笑ったり、怒ったり、興奮したりするときに、手足に力が入らなくなることがある。
すべての質問に答えて、下記のボタンを押して下さい。
ただいま診断中です。
●●●あなたはナルコレプシーの質問テストに回答しました。
今回行った簡易チェックの結果から、あなたが悩んでいる症状は、次のようなことが考えられます。
診断結果
あなたはナルコレプシーあるいは他の過眠症によって、眠気が生じている可能性があります。日常生活に支障が出ていることが予測されるので、睡眠専門医の診察を受けることを勧めます。
こちらのページが参考になるかもしれません。
睡眠不足、不規則な生活を送っていませんか。あなたの眠気の原因として、ナルコレプシーの可能性も考えられますが、他の睡眠障害との鑑別が必要になります。
日中の活動に支障があるようであれば、睡眠専門医に眠気の原因が何であるか、どんな対処法があるか相談することを勧めます。
眠気について、こちらのページを参考にして下さい。
昼間の眠気が問題になっていますか。入眠と起床時間を整えて、十分な睡眠時間をとって下さい。アルコール、カフェイン、喫煙などの睡眠の質を低下させる習慣があれば、控えることを勧めます。
交代勤務、いびき、無呼吸による影響、薬の副作用がないか確かめてください。
生活習慣の見直しを2週間以上しても眠気が取れない場合は、睡眠専門医の診察を受けることを提案します。
次のページを参考にして下さい。
※このセルフチェックは患者教育用のコンテンツです。そのため、結果は病気の確定診断および自己治療を行うための根拠にはなりません。必ず医師の診察を受けてください。
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