睡眠障害に向き合っています：岐阜・阪野クリニック

眠りが浅くて憂うつな30代女性

社会人になってから寝つきが悪くなって、目が覚めることが多くなりました。ぐっすり眠れないので、ストレスが続いています。職場での人間関係が原因かもしれませんが、眠れるようになれば、気持ちが楽になって前向きになれる気がします。

無呼吸を指摘された50代男性

中年太りになってから、妻に大きないびきをかいていると言われた。トイレに行く回数も増えている。会議中の眠気があり、集中して作業ができない。このままだと他の病気になることが不安なので、もっと深く眠りたいと思っています。

朝起きられない20代女性

夏休みなどの長期の休みの後、目覚まし時計に反応せず、午前中寝てしまいます。学校に行けないので、留年する可能性があり困っています。夜遅くまでスマホなどをやっていることも影響しているかもしれませんが、リズムを整えたいです。

激しい寝言がある60代男性

定年後に眠っているときに大声で怒鳴る症状が増えてきました。ときどき、腕や脚を動かすこともあるようです。眠りが浅いので、次の日に疲労感があります。隣で眠っている家族も心配しており、静かな状態で、よく眠れたという感じになりたい。

仕事中の寝落ちが多い40代女性

もともと睡眠時間が長いですが、どんなに眠っても寝足りない感じがあります。デスクワークのときに、気づいたら居眠りしていることが多く、上司から注意されることが何度もあります。いつも寝不足の感じがあり、眠気をとりたいです。

脚がむずむずして眠れない60代女性

ベッドに入る時間になると、脚を動かしたくなる症状が出て悩んでいます。更年期以降になってから、寝つきが悪い、眠りが浅い感じがします。家族の話では、自分は気づかないのですが、脚が動くことがあるようです。しっかり眠りたいです。